きゅうりを食べてダイエット？

きゅうりはあまり栄養のない野菜と言われていますが、実はきゅうりにはダイエット効果があるのです(^^♪
【どんな効果が？】
きゅうりには、ダイエットに有効な成分が多く含まれていたのです。(^^♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 その中でも特に注目したいのが、脂肪分解酵素である、「ホスホリパーゼ」 ホスホリパーゼは脂肪の代謝を促進する効果があるため、体内に溜まった脂肪を分解し、排泄する役割があります。そして、きゅうりは全体の約95％が水分なので、ほかの野菜に比べてもカロリーが低くいのです。
【むくみ　がとれるって本当？】
きゅうりに含まれる葉緑素の一種「イソクエルシトリン」という成分には、利尿作用によって毒素や老廃物を排泄してむくみを取り除いたり、便通を良くして腸からのデトックスを促してくれます(^^♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 さらに、体内の老廃物を排出し、利尿作用のあるカリウムも含まれているため、顔や脚のむくみを改善する効果も！！

これはキュウリを食べないわけにはいきませんね(^^♪

キュウリを食べて、弊店WINGの加圧トレーニングをぜひお試しくださいませ(^^♪

【加圧ジムWING】

東京都多摩市永山1-1-4プレゾンビル303 Pあり
042-400-7443

『人生をより楽しむために身体づくりは欠かせない！！！』
健康でタフな毎日を！！！
#加圧トレーニング #加圧 #運動不足解消 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #むくみ #代謝UP #巻き肩  #姿勢矯正 #姿勢 #トレーニング #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #痩せる #小顔#美脚 #バストアップ#ヒップアップ#冷え解消#ストレス解消 #リフレッシュ #フィットネス #くびれ#運動 #免疫力 #運動不足 #スポーツ #ジム #多摩市 #永山 #多摩センター #稲城 #京王堀之内  #マッサージ#骨盤矯正#ブライダル#ウエディング#リンパ#リンパマッサージ#ヘッドスパ#産後#もみほぐし#短時間#50肩#筋トレ#ゴルフ#美容