うつ病や認知症を何とかしたい！

加圧トレーニングがうつ病や認知症改善にも有効だというお話をさせていただきます。

加圧トレーニングを行うことで、成長ホルモンが大量に分泌されます。
成長ホルモンには、活力を増す、情緒が安定するといった、精神的な作用があることも
研究データから解明されています。

うつ病や認知症の無気力や引きこもりなどの症状に、直接的に働きかけると考えられています。
また、肥満とうつ病は相関関係にあるという説もあり、活動性の低下から肥満を招くことが、うつ病を悪化させる原因になるという見方もあります。

加圧トレーニングによる運動不足解消と、大量の成長ホルモンの分泌が、症状改善につながるのです！！

うつ病と認知症は、リラックスした時に現れる脳波、α波が少なく、睡眠障害等から昼夜逆転になってします点でも共通しています。昨今、うつ病による自殺志願者の増加や認知症患者と接する家族の負担は、社会問題ともなっています。

加圧トレーニングで、精神的に苦しんでいる多くの人が救われれば、こんなにいいことはないと思います！！

『人生をより楽しむために身体づくりは欠かせない！！！』
健康でタフな毎日を！！！
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