トレーニングでの目標設定で成果が出る人のと出ない人の違いは何か

ジムに通い始めたけど成果が出ないから足が遠のく、、、　行くのやめた、、、　こんな経験ありませんでしょうか。

一方で、しっかりとなりたい自分へ変身される方たちもたくさんいらっしゃいます！！(^^♪

では、何が違うのか、、、

「ダイエットでは」　

まずは成果をだす人は、中長期的に自分の身体と向き合える。少しの変化を感じ取れる。焦らず成果が出ることを信じてストイックすぎずに楽しんでいる。

そして成果が出ない人は、かなり短い期間で無理な変化を期待している。CMなどの短期間でのビフォーアフターが当然だと思ってします。焦りから飛ばしすぎ、早々に燃え尽きてします。忙しいを理由にトレーニングの機会を作れない。結果重視で小さな変化を感じ取れない。否定的。無理な食事制限をする。等々

少し、嫌な言い方をしてしまいましたが、この辺りの反応が事実としてあります。ですので、せっかく変化の一歩を踏み出すことが出来たのなら、ぜひ一緒に小さな変化を楽しんでいきませんか(^^♪　焦ってします気持ちもわかるのですが、６カ月以上は一緒に頑張ってみませんか(^^♪　私たちも、何とか目標達成が出来るように全力でサポートします！(^^♪

弊店加圧ジムWINGでは、時間は少しかかるかもしれませんが(６カ月位～)健康で綺麗でリバウンドしない身体づくりをしっかりとサポートしてまいります(^^♪ぜひWINGの加圧トレーニングをお試し下さいませ♪

【加圧ジムWING】

東京都多摩市永山1-1-4プレゾンビル303 Pあり
042-400-7443

『人生をより楽しむために身体づくりは欠かせない！！！』
健康でタフな毎日を！！！
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