成長ホルモンの大量分泌で、、、

成長ホルモンの大量分泌で
【うつ病や認知症が改善する】
成長ホルモンには、「活力が増してくる」「情緒が安定する」といった、精神的な作用があることも知られています。加圧トレーニングによる大量の成長ホルモンの分泌は、うつ病や認知症の「無気力」「引きこもり」などの症状に、直接働きかけると考えられています。また、肥満とうつ病は相関関係にあるという説もあり、活動性の低下から肥満を招くことが、うつ症状を悪化させる原因となるという見方もあります。加圧トレーニングによる運動不足の解消と、大量の成長ホルモンの分泌が、症状の改善につながるのです。うつ病と認知症は、リラックスしたときに現れる脳波「α波」が少なく、睡眠障害から昼夜逆転の生活になってしまう点で共通しています。うつ病による自殺者の増加や認知症患者と接する家族の負担は、社会問題ともなっています。加圧トレーニングで、精神的に苦しんでいる多くの人が救われれば、これほど望ましいことはありません。

『人生をより楽しむために身体づくりは欠かせない！！！』
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