猫背改善にココも狙う！！！

猫背を改善するために意外と見落としがちな筋肉は、、、

猫背とは背中が丸まり文字通り猫の背中のようになってしまっている状態をさします。
背中が丸まっているので、背中を伸ばすことはもちろん大切ですが、背中の反対側の筋肉の硬さも重要になってきます。
すなわち、、、胸の筋肉です！
胸の筋肉が硬くなると背中が自由に動いてくないのです。

胸の筋肉をしっかりと伸ばして良い姿勢をキープできるようにしていきましょう(^^♪
がちがちの胸は猫背の元です。胸の硬さを解消して姿勢を整えていきましょう！！

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【加圧ジムWING】

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健康でタフな毎日を！！！
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