週１回の加圧トレーニングで成果をだしている人がたくさん！

加圧トレーニングは老若男女を問わず、どなたでも気軽に始められます。加圧トレーニングでは以下の様な５大効果が大いに期待できるんです！

〇ダイエット効果
トレーニングを行うことで筋肉と成長ホルモンが増大します。成長ホルモンには脂肪の分解を誘発する働きがあるので、太りにくく、そして脂肪が燃えやすい体になります！

〇血行促進効果
加圧と除圧を繰り返すことで、血管の弾力性がアップします。その結果、血行がよくなり体内を巡る血液量が増え、新陳代謝の活発化や、血行促進による冷え性や肩こりの改善などが期待できます！

〇回復量アップ効果
トレーニングを続けることで、成長ホルモンの分泌や毛細血管の活性化より、体内の回復量が増加し、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我の治りが速くなったという研究データがあります！

〇筋力アップ効果
軽負荷で筋トレと同等もしくは、それ以上の効果が得られるので継続しやすく、また関節への負担も小さいため怪我の心配が少なく、老若男女どなたでもお気軽に効果を実感していただけます！

〇アンチエイジング効果
トレーニングによって分泌される成長ホルモンによって、肌にツヤとハリが戻ります。また成長ホルモンによって細胞が新しく生まれ変わり、美肌効果にも期待ができます！

成長ホルモン分泌が通常の290倍！(研究実証データ有)そんな加圧トレーニングを是非お試し下さいませ!(^^)!加圧ジムWINGではとことん通いやすく続けやすい環境を整えております！多摩市永山駅徒歩4分！無料駐車場も3台分有♪